warih Cara Mudah Meninggikan Badan azik - terbaru sekali terbaru mantab ada dari warih Cara Mudah Meninggikan Badan azik.
Tinggi atau pendek itu biasanya merupakan Faktor Genetik , kalau uda merupakan faktor genetik, biasannya sulit untuk tinggi. Ada juga karena pertumbuhannya yang terhambat, karena pertumbuhan yang tehambat ini masih bisa diatasi dan kamu masih bisa tumbuh tinggi dengan berbagai alternatif ato cara-cara dibawah ini :
1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam, voli, terutama basket dan renang.
2. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
3. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.
2. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
3. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.
Itu saja artikel tentang cara
meninggikan badan, semoga bermanfaat buat kamu. Buat yang lagi nyari
nyari artikel tentang cara meninggikan badan. ini bisa buat wawasan bagi
bagi kita dan bisa di share ke teman lain.
